缺碘可致严重智力损害 沿海地区居民也需吃碘盐

　　缺碘严重损害智力 孕婴是重点补充人群

　　碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。北京协和医院内分泌科戴为信教授介绍说，碘缺乏病不仅仅是人们常说的甲状腺肿大，其对人类最大的危害是造成智力损害，甚至智力残疾，孕妇缺碘可导致流产、早产、死产和先天畸形儿，更重要的是严重影响胎儿大脑的正常发育，而且危害一旦造成，后期再补碘已经无济于事。

　　人类大脑发育的关键期有两个：第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前，叫做宫内期，在此期间发生因缺碘导致的甲状腺激素不足，肯定会影响到大脑发育，造成不可逆性损伤；第二个关键期是从分娩到2岁，即生后期，在此期间，特别是生后头半年更为重要，如果这时候发生碘缺乏，会造成智力落后，特别是出现抽象思维能力的缺陷。从脑发育的程度和重要性来讲，宫内期比生后期更重要，因为一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在胚胎期发育完成的。如果在这两个关键期结束后再进行补碘，为时已晚。已经发育落后的脑组织再也不会发育了。

　　根据研究计算，孕妇和哺乳期妇女碘的适宜供给量为每天200微克。婴幼儿（0~12个月）适宜供给量为每人每天50微克。

　　缺碘可致甲状腺肿 每天应摄取150微克

　　由于碘是人体合成甲状腺激素不可缺少的重要原料，缺碘就会使身体内的甲状腺激素合成不足，导致促甲状腺激素的增多，刺激甲状腺不断增生、肥大，形成甲状腺肿，俗称“大脖子”或 “粗脖根儿”病。甲状腺肿大的病人十分痛苦，肿大的甲状腺体影响头、颈的活动，甚至呼吸困难，声音嘶哑，精神不振，不能参加重体力劳动。生活在缺碘地区的人们应坚持长年使用加碘食盐。

　　根据研究计算，正常碘生理需要量是每人每天75微克，科学家认为碘的供给量应该多于生理需要量，适宜供给量应该是生理需要量的二倍，即150微克。