婴幼儿睡眠状况堪忧 专家倡议设立中国婴幼儿睡眠日

　　专家倡议设立“中国婴幼儿睡眠日”

　　多位儿童睡眠研究和早教专家倡议，将每年的３月２０日设为“中国婴幼儿睡眠日”。使全国儿科医生、保健人员及家长重视婴幼儿睡眠质量问题，提升婴幼儿睡眠质量，进而提升未来的国民整体素质。

　　专家表示，之所以选择３月２０日，是因为每年的３月２１日是“世界睡眠日”，将“中国婴幼儿睡眠日”定在“世界睡眠日”的前一天，可传达“提升国民睡眠质量先从婴幼儿抓起”的理念，也倡导让中国宝宝睡个好觉，用良好睡眠后的灿烂笑容迎接３月２１日“世界睡眠日”。

　　妇幼保健专家黄小娜告诉记者，数据表明，婴幼儿的睡眠问题已相当普遍，像夜惊、入睡困难、睡眠不安等问题困扰２０％至５０％的家庭。而在儿童保健、门诊的咨询过程中，他们发现，很多年轻的父母非常关注孩子的睡眠，但对如何识别浅睡眠阶段和深睡眠阶段、怎样培养孩子的睡眠习惯等问题，都还没有清晰的概念。

　　黄小娜认为，加强家长睡眠卫生的宣教，提高他们的保健意识，让他们有意识从小培养孩子良好的睡眠行为习惯，这对于保障婴幼儿的睡眠质量，预防及睡眠问题是非常重要的。不仅如此，目前儿科中的大部分工作人员，在婴幼儿睡眠上的知识积累也很薄弱，对睡眠的基础理论及睡眠行为特点等都没有系统的认知；中国儿科睡眠也处于刚刚起步的阶段，跟国外发达国家存在很大的差距。

　　基于此，专家们建议，应加强面向父母的婴幼儿睡眠的大众教育工作。通过各地儿童保健工作体系开展婴幼儿睡眠护理知识的宣传，并把“婴幼儿睡眠指导”列入儿童保健工作考核的参考指标。另外，建议通过０至３岁儿童家庭早期教育系统加强对父母此方面的知识培训。

　　专家们还建议，在卫生部领导下，由妇幼保健组织牵头，相关儿童婴幼儿睡眠权威研究机构加大对婴幼儿睡眠领域的研究，尤其是儿童夜间持续睡眠质量和科学判断婴幼儿睡眠质量等课题，为地方各级妇幼保健机构开展婴幼儿睡眠专业护理提供理论指导。各级妇幼保健机构从资源和人力上加大投入，从临床上支持这一领域的研究。