春季儿童传染病入高发期 家长须注意孩子饮食卫生

　　春季一个是家里要做好通风，孩子要注意洗手，有病的孩子不要去幼儿园，尽量不要带孩子到公共场所去。

　　沈雁英梳理了自己总结的预防春季疾病“三字经”，给大家预防春季疾病做出提醒--勤洗手、常通风、强锻炼、多喝水、多菜果、睡好觉、心平静。

　　那么，春季高发的儿童传染病究竟该如何预防？朝阳医院副院长沈雁英教授提出了自己的建议。

　　沈雁英：在春天是一些流行疾病的高发，比如说像流感包括流行性脑膜炎包括手足口病这个是儿童多见的，我们一方面作为家长要让儿童多吃一些提高身体抵抗力的这样一些高蛋白，比如瘦肉还有一些豆制品、鸡蛋，另外多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外小宝宝要经常洗手，另外一旦出现一些像发烧或者身上长一些斑疹，要赶紧到医院去，由医生作出诊断，开出一些治疗的一些药和采取一些治疗的方法，还要注意多喝水，多吃一些含有维C丰富的一些新鲜的蔬菜水果，比如樱桃、枣、苹果、梨等等。

　　沈雁英介绍，春季不光是儿童传染病的高发期，对于成年人和上了年纪的老年人来讲，呼吸系统疾病和消化系统疾病也进入了高发阶段，要提前预防。

　　沈雁英：首先要预防呼吸系统疾病，因为春天风沙大，再加上早晚温差太大，这种情况下，如果我们过早的脱去御寒的衣服，特别是一些年老体弱的中年朋友很可能要感冒。在春季还要预防消化系统疾病，一个是注意御寒，还有一个在饮食上注意要吃暖性的食品，细嚼慢咽，尽可能吃一些新鲜的蔬菜水果。人的胃肠道也是人的第二个大脑，缓解压力，睡好觉也能让我们少得消化系统疾病。

　　在此提醒家长，如果孩子腮腺、耳垂附近有肿痛感，有可能是腮腺炎的前期症状，要早诊断、早治疗。此外，常见的春季儿童传染疾病，还有手足口病、风疹、麻疹等，平时家长要给孩子多喝水、多吃瓜果蔬菜。