导致近视眼的原因是什么

近视眼对于人们色生活有一定的影响，现在越来越多的人患上了近视眼，近视眼患者不得不长期带着眼镜来达到正常人的视力标准，为了帮助大家更好的预防近视眼，在此总结了导致近视眼的原因是什么，多了解一下近视眼的原因，并在生活中及早远离近视眼的有害因素，这样才能避免近视眼的危害。

1、以室内游戏为主，户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

2、导致近视眼的原因是什么？户外活动时间太少，现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

3、灯光强弱不当，“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

上述为大家介绍的就是导致近视眼的原因是什么，了解了近视眼的原因，并在日常生活中注意防范近视眼，才能更好的远离近视眼病症。