中国网民戒烟调查发布 五成烟民靠毅力“干戒”

　　烟瘾犯了最难受

　　对于如何戒烟最有效，最科学。刘又宁教授指出，许多网友认为戒烟过程太痛苦，难以忍受等，这些表现都属于戒断综合征的范畴，要想戒烟就要过这一关。究其根本，烟草成瘾是一种病，其本质是人体对尼古丁产生了依赖。与依赖、酗酒者依赖酒精相同。而且，少数人即使闯过了戒断综合征这一关，还要面临复吸的问题。刘又宁指出，有些戒烟者虽然躯体症状消失了，“心瘾”却很难除根，一旦进入有烟的环境，难免走上回头路。

　　科学戒烟更轻松

　　 中日友好医院呼吸科主任医师俞红霞介绍说，随着对烟草依赖疾病本质的认识，医学界近年来逐渐形成了两点共识。其一，戒烟需要医生的帮助。但此次调查显示，寻找专业人士帮助的只有36.5%。俞红霞指出：“没有戒烟意识，没有毅力，谁也戒不了烟。但光靠意志品质又远远不够。数据显示，通过“干戒”戒烟，一年后仍不吸烟的概率只有3%。所以说，“干戒”不仅不轻松。而且不够科学。”

　　专家认为，综合治疗才是科学的戒烟方法。 “现在医学强调通过心理、行为以及药物治疗等多种方法缓解戒断症状，既能让戒烟更轻松，又能提高戒烟的成功率。其中，如果有药物的帮助，戒烟的成功率可以接近50%。按照疗程需要规律服用戒烟药物，还有助于预防复吸，缓解‘心瘾’。”