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痤疮症状适合吃哪些食物

http://news.qm120.com2018-01-25 13:40:01 来源:全民健康网

关键字:食物 痤疮

痤疮属于较为常见高发的一种皮肤病,患上痤疮病症之后,应该积极做好痤疮病症的防范与治疗,加强痤疮病症的防治,有助于更好的控制住痤疮症状的潜在影响,做好日常饮食调理,可以更好的远离痤疮病症的危害,痤疮症状适合吃那些食物,为了帮助大家更好的养成一个良好习惯,在此为大家介绍痤疮症状适合吃哪些食物。

痤疮症状适合吃哪些食物

痤疮的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食治疗非常重要。

维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:金针菜、胡萝卜西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。

含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等。

还有痤疮患者大多数有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜黄瓜丝瓜冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜山楂、苹果等。

以上为大家介绍的是痤疮症状适合吃哪些食物,痤疮病症对于个人健康影响非常严重,建议大家务必要根据自身实际情况来做好治疗,这样才能更好的控制住痤疮病症不必要的麻烦。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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