引起近视眼的原因有哪些

导致青少年眼睛近视的原因有很多，有不少人起初近视眼属于假性近视，属于长期用眼不当，由于眼疲劳所导致的，引起近视眼的原因有哪些，希望大家能够了解到患病的因素是什么，并做好相关的防范，才能将近视眼给有效给根治，在此为大家详解的就是引起近视眼的原因有哪些。

1、以室内游戏为主，户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

2、引起近视眼的原因有哪些？户外活动时间太少，现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

3、灯光强弱不当，“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

上述为大家介绍的就是引起近视眼的原因有哪些，近视眼对于个人健康影响非常大，为了自身能够将近视眼给有效控制住，建议大家一定要远离不良的行为习惯，对于保护视力非常重要。