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哪些不良习惯导致女性月经不调

http://news.qm120.com2018-02-11 15:21:51 来源:全民健康网

关键字:月经不调

月经不调对于所有女性朋友都不陌生,在女性的世界里很容易和月经不调碰壁,大家应该了解月经不调的潜在影响,并对此做好相关的防治措施,可以更好的规避月经不调的麻烦,哪些不良习惯导致女性月经不调,为了便于大家将月经不调的危害给深入有效的控制住,在此为大家详解容易引起女性不调病症危害的主要因素。

哪些不良习惯导致女性月经不调

1、情绪异常

长时间精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,就有月经失调痛经闭经。这是由于月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后导致的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以不管是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2、嗜好酒烟

烟雾中的某些成分和酒精可以影响与月经有关的生理过程,从而导致月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,大部分的女性由于月经不调而去医院诊治,所以女性要远离烟酒。

3、作息不正常

月经期间受寒冷刺激,会导致盆腔内的血管严重收缩,从而导致月经过少,甚至闭经。所以,妇女日常生活应有规律,劳逸结合,特别是经期要防寒避湿。

4、过度节食

医生指出,少女的脂肪至少占体重的17%,才有月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,因为机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,爱美的女性不要盲目的节食。

以上为大家介绍的是哪些不良习惯导致女性月经不调,想要更好的远离月经不调,应该养成一个良好的生活习惯,以此来更好的规避月经不调症状的麻烦。

本文来源:全民健康网 编辑:wangchenb
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