专家：献血不会削弱体质 头晕多为心理作用

　　献血七问七答

　　问题1：献血能治疗疾病吗？

　　方明称，献血能促进骨髓造血，而且对于很多吃出来的营养过剩病有益，例如可以降血脂。但不能把献血当作一种治疗的手段。

　　问题2：献血会让体质变虚？

　　身材正常的人约有4000~5000毫升血液，失血超过10%才会有明显的感觉，包括头晕、心悸、四肢无力等，女孩来月经时也会有这些症状。如果在短期内大量失血，症状会更加明显，可出现苍白、出冷汗等。献血的量是根据人的公斤体重来计算的，一般献血200毫升不会影响生理需要。所谓“伤元气”是中医上的概念，例如过去很多人害怕开刀会使“元气外泄”，就连手术也不敢做了——这些认识都是不科学的。

　　问题3：脑力劳动者不宜献血？

　　有人认为献血后身体会产生酸性成分，可影响脑细胞，让人觉得头晕，思维变得迟钝。方明不以为然，称献血后身体可以自动通过加速血液循环，提高红细胞释放氧气的比例，增加心脏输出量等机制避免缺血缺氧的发生，脑力劳动者顶多会有很短时间的不适。只有在短时间内大量失血，例如一下子少了10%的红细胞，才会有酸性增加的问题，这时人体会自动调整血液分配，外周血管肌肉收缩，优先向心、脑、肾这三个重要的器官供血。很多人，特别是女性，在献血时感到头晕——这其实是心理作用，与失血无关，放松情绪就没事了。

　　问题4：献血会破坏干细胞？

　　有人担心献血会损坏造血干细胞。对此方明说，人体在正常情况下，血细胞也在不断新陈代谢，比如红细胞的寿命大约120天，最后凋亡消失，血液得靠骨髓内的干细胞产生，维持动态平衡。献血让血细胞丢失快了，造血干细胞就会加速生长，迅速补充。干细胞主要待在骨髓的“大本营”内，在外周血液循环中数量极少，献血不会减少“种子”。造血功能会随年龄增长而衰减，但在18~55岁的法定献血年龄是不必担心补不回来的。