我国血栓疾病患者达千万

　　朱建华提醒，血栓性疾病是全身性的进展性疾病，其凶险不仅在于发病急，更在于复发率高：“因为导致血栓性疾病的动脉粥样硬化斑块的形成在全身可能累及多个血管床，往往多支冠状动脉或全身其他部位动脉都会存在动脉粥样硬化。据统计，发生过心肌梗死的患者，再次发生心梗、中风的危险会比没有发生过心梗的人高3~5倍。尤其是多次复发后果十分严重。”

　　糖尿病、高血压患者易发生血栓

　　中国健康教育中心、卫生部新闻宣传中心主任毛群安说，血栓性疾病虽然凶险，但不必过于担忧，只要采取积极正确的方法，在很大程度上仍是可防可治的。

　　血栓的形成需要具备几个因素：一是体内血脂异常，形成动脉粥样硬化斑块；二是动脉粥样斑块破裂或血管内皮损伤；三是血流速度减慢。为此，那些具有血栓性疾病高危因素的人需要避免以上几个因素，预防血栓的形成。以下是血栓性疾病的高风险人群：具有家族史，直系亲属中有人在45岁之后患过心梗或心绞痛等血栓性疾病者；糖尿病患者；高血压患者；检出有动脉粥样斑块但没有出现症状者。

　　毛群安说，高风险人群需要在生活方式上抗击血栓，包括降血压、降血脂、戒烟、控酒、锻炼身体等。专家强调，吸烟不仅引起呼吸系统损害，而且非常明显地导致血管内皮损伤。对于一些检出动脉粥样斑块但没有狭窄到出现症状者，有必要服用阿司匹林等药物来稳定粥样斑块。

　　而对已经有过冠心病和卒中发作的患者来说，积极的二级预防，对于降低复发尤为关键。血栓性疾病的治疗分为药物治疗和手术治疗。药物治疗又包括抗血小板治疗、抗凝治疗及扩血管药物治疗等。无论采取哪种治疗手段，抗血小板治疗始终是其中的核心组成部分。对于高危患者，要采取双联抗血小板治疗方案，最大程度地预防复发可能性。

　　为了让公众对血栓性疾病有更多认识，全国首个血栓性疾病教育项目“抗栓健康中国行”已启动，该项目的网络宣传平台已上线，公众可以了解综合性血管健康知识、专家解惑、就医指南等丰富内容。据悉，“抗栓健康中国行”将陆续开展患者教育活动，计划走进上海、北京、广州等地的社区，与公众面对面交流。

　　小贴士

　　合理饮食可防血栓性疾病

　　由于异样血脂在导致血栓出现中起着重要作用，因此通过饮食调理控制血脂可以预防血栓性疾病。饮食原则是控制总能量的供给，降低食物成分中脂肪所占的供能比例，减少饱和脂肪酸（如动物脂肪）与胆固醇（胆固醇含量高的食物如蛋黄）的摄入量和适当增加不饱和脂肪酸（如植物油）的供给。

　　除外，还可适量食用一些有利于预防血栓性疾病的食物，例如黑木耳、大蒜头、洋葱以及一些富含维生素C的水果和蔬菜等。据报道，豆类食物、燕麦、魔芋、核桃、花生、蘑菇、海带、紫菜、酸奶等都有一定的降血脂作用。此外，有人提出喝茶利于预防血栓性疾病。