民工结“临时夫妻”很普遍 两地分居如何性福

　　专家支招：分居后怎样释放性能量

　　“零存整取”减少刺激 别太依赖性用具

　　性能量聚集到一定程度，就要有一个正常的排解手段来释放，这样才能使身心处于平衡状态。

　　如果夫妻分居时间不是很长，如隔一个月或半个月就能聚一次的话，可以采取“零存整取”的方式。这时候，往往两人获得性快感的强度会好于平时。对三十岁左右的男人来说，性压抑的时间比较好不要超过两周。如果分居3个月左右才能聚一次，也可以采取“零存整取”的方式。在不能相聚的时候，两个人多进行交流和沟通，在心理上有安慰；在一起的时候，可以适当多过一些，但要避免一天重复多次。在不能团聚的日子里，应适当减少性刺激。因为视觉、听觉都会使性张力在短期内明显上升，男性尤其敏感，减少了性冲动的机会，也会使水平维持在一个适中的状态。

　　对于一年才能见一次面的夫妻来说，首先可以通过的方式满足性需求。很方便，又很安全，对双方的关系影响也小。也可以适当考虑性用具的使用，但性用具只是个替代品，不能因此造成依赖，对真正的不感兴趣了。重要的功能是维持夫妻关系，而性用具只能带来生理快感，它跟一样，一两周用一次比较合适。在其他的日子里，夫妻之间经常打电话，发个短信，共同回忆一下两个人的美好时光，也可以使性心理得到满足。

　　当爱情遭遇被迫分居：如何保持“远程亲密”

　　心理上：做什么都是一个人

　　“多少个电话，都不如现在摸一下我的额头”

　　情感的沟通一点儿也不是问题。越来越电子化的各类通讯手段全用得上。Elisa就与先生每天电话、MSN、SMS不断。不能改变的是，他们相隔遥远。电子邮件中表达的爱不如印在脸颊上的真实一吻，MSN上无脸的小绿人和小蓝人的拥抱更是没有一点温度。想象的爱怎比身边的大活人呢？

　　最初，还有很深的思念，慢慢地就淡了。“已经习惯了，好像心起了茧子一样。”宋妍说。她的先生被派到西安，她习惯了什么都是一个人。一个人睡，一个人起，一个人吃，一个人醉，一个人哭，病了，还是一个人……心里有苦说不出，有抱怨，可是又怨不着人家。

　　林莉在先生被派去美国工作的一年里过得还很充实，下了班去健身房，周末约朋友去郊游，做什么都从容。唯独在拨不通先生的电话时，她开始胡思乱想、焦虑不安。或者拨通了，这边刚说“想你”,那边“我正忙着呢！”让她落寞不已。她不得不承受时间的不对等。那年圣诞节，林莉高烧，自己在医院打点滴，终于忍不住给他发短信：无论你给我多少封邮件，多少个电话，都不如现在摸一下我的额头……

　　而对那个丢下另一半去远方的人的生活，留守的人也一直充满猜想。不是奔了事业去的吗，事业怎么样呢？他怎么样度过晚上？周末他和谁在一起？他还想我吗？外边的人也一样。

　　马俊说，在巴西，他也是什么都是一个人，他也不断地想象她在家一个人的生活。最初很困难，无比地想念在中国的这个女人，特别是她的身体，有时候会伸出手去，摸到的却是空气。他拚命工作，市场局面打开以后，他有了一些朋友，思念渐渐变淡。终于，他有很多时候甚至想不起她。