孕期突然剧烈头痛，以为是妊娠反应：准妈妈为何成脑膜炎高危人群？

怀孕 28 周的王女士最近总感觉头痛欲裂，以为是孕期常见的妊娠反应，直到某天出现视物模糊、胎动减少，才慌忙赶到医院。检查结果让全家人如坠冰窟：李斯特菌脑膜炎，这种潜藏在生冷食物中的病菌，正在威胁母婴安全。

孕期女性的免疫系统就像被按下了 “弱化键”，这使得她们成为脑膜炎的易感人群。李斯特菌尤其擅长利用这个弱点：它能在 4℃低温下存活，悄悄潜伏在未熟透的牛排、冷藏沙拉、软质奶酪中。美国疾控中心统计，孕妇感染李斯特菌的风险是普通人的 20 倍，而感染后流产、早产的概率高达 30%。

更令人揪心的是诊断难度。妊娠呕吐、头晕眼花等症状，很容易掩盖脑膜炎的早期信号。上海红房子医院曾接诊一位把脑膜炎误诊为妊娠高血压的孕妇，延误治疗导致胎儿宫内窘迫。这些教训提醒我们，准妈每一个身体异常都不应被简单归类为 “正常反应”。

守护母婴健康，需要建立特殊时期的饮食防线。欧洲食品安全局建议孕妇避免食用未杀菌乳制品、生鱼片等高危食物，将剩菜加热至 70℃以上再食用。当我们为了胎儿健康精心挑选孕妇奶粉时，更要警惕餐桌上的隐形杀手。

每个新生命的降临，都承载着无数期待。在这场生命接力赛中，准妈妈们不仅要守护自己的健康，更要为腹中的小生命筑起坚固的防护墙。毕竟，最珍贵的礼物，值得最周全的守护。

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