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“网民”健康调查出炉:三成人借助药物睡眠

http://news.qm120.com2010-01-11 17:13:25 来源:全民健康网

关键字:网瘾 网民 药物睡眠

2009年,“蚁族”、“蜗居”等词语红遍了整个网络。生活的压力、房子的压力,甚至谈恋爱的压力,让人不得不拼。对自己身体的健康,现代人习惯了“扛”,非不得已不找医生。

2009年年末,39健康网进行了第三届网民健康状况调查,调查报告显示,近四成网民上网时间超长,并有三成网民因“睡不好” 需借助药物睡眠,90%网民身体或心理健康受到影响。

调查数据:近四成受访者日均超过上网8小时

第三届网民健康状况调查显示,35.5%的网民日均上网时间在8-12小时之间,甚至有1.7%的网民认为自己日均上网时间在12小时以上。24.6%的网民曾经试过连续上网24小时以上,并且有22%的网民习惯连续上网,中间不休息。

长期上网给自己身体健康造成了什么影响?调查显示,认为上网时间太长,带来颈椎、腰椎疾病的网友占74.5%;对眼睛、视力造成影响的网友占68.2%;有头晕头痛症状的网友占57.6%;导致失眠的网友占46.8%;23.9%的网友表示自己有胃痛食欲不振症状。还有11.6%的网友认为长期上网导致了自己的肥胖等。

三成网民需要药物催眠

有一句话说:“睡眠是天然的补药”。良好的睡眠能消除全身疲劳,也能增强身体抵抗力。但调查结果显示,68.5%的网民日均睡眠时间在6-8小时之间,26.8%的网民日均睡眠在6小时以下。

对于是否需要借助药物来帮助睡眠,68.7%的网民认为自己不需要;28.3%的网民认为自己偶尔需要;还有3%的网民表示自己长期需要药物帮助睡眠。

不可不防的“上网综合征”

颈椎病:因为长期保持一个姿势坐在电脑前,74.5%的网友认为自己有颈椎、腰椎方面的问题,但认为自己毕竟还年轻,这些问题也并不严重,不需要到医院诊治。广州军区总医院脊柱外科副主任医师马向阳提醒大家,许多人以为颈椎病只是脖子的问题,其实颈椎病的临床表现非常多,有的甚至表现为心血管或神经系统的症状,比如恶心呕吐、视物不清、心慌、胸闷、四肢无力、两腿发软等,这些症状出现时许多人不以为意,待病情加重才就医,往往付出更高的代价。

胃病:急、慢性胃炎胃溃疡是网民常见多发的胃病。南方医院消化科刘思德教授提醒大家,很多网民饮食不注意,喝过多含大量气体的饮料,可直接损伤胃黏膜;网民在电脑前坐的时间长,运动量小,使食物在胃内存留时间长,胃排空慢,加重了胃肠负担以及对胃黏膜的有害刺激。

眼疲劳:中山大学中山眼科中心曾骏文教授指出,眼睛长时间盯着荧光屏,眨眼次数减少,再加上大部分在电脑屏幕前工作的人都处于空调房内,泪水相对不足引起干涩、结膜充血、刺激性流泪等症状。长期如此,严重者可导致干眼症、慢性结膜炎等。(卢文洁)

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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