河北调查显示：40岁以上居民过半数超重或肥胖

　　新华网石家庄10月15日专电（记者巩志宏）河北省疾控中心近日公布的一项调查表明，河北省18－69岁居民超重、肥胖比例较高，其中40岁以上居民过半数超重或肥胖，而不健康的生活方式是导致超重、肥胖的直接原因。

　　在此次慢性病调查中，河北省随机抽取了省内20个区（县），调查对象为18岁至69岁的常住居民。调查显示，超重与肥胖患病率城市普遍高于农村，农村35岁以上、城市45岁以上女性肥胖率高于同龄男性。

　　河北省疾控中心副主任张建新说，肥胖和不健康的生活方式有直接关系。根据调查，随着生活水平的提高，居民每天摄入富含蛋白、脂肪食品比例提高，而同时，劳动强度降低，参加体育锻炼时间减少。调查显示，成年居民参加快跑、打球等剧烈运动的比例不到5％，经常参加散步、慢跑、太极拳等中等强度锻炼的比例不到五分之一，三分之一以上的居民业余长期静坐时间超过2小时。

　　张建新说，能量摄入多、消耗少，使得体内代谢失去平衡，长期得不到纠正就会导致超重或肥胖。而超重或肥胖是引发心脑血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的祸根。他建议人们要科学饮食，要吃得“杂”，同时要有度，吃到七八分饱即可。同时要动静相宜，根据个人体质进行适度锻炼。