灾难诱发“末日情绪”？

　　 卢悦 躯体有反应更应关注内心

　　 有些人在面对末日情绪的时候会出现焦虑、彻夜难眠、心悸等躯体反应。这种情况下就需要更好地去关注我们的内心。其实不是危机或末日情绪让你这样，而是自身出现了问题。当这种情况越来越严重时就有必要进行心理治疗。这时候人们需要有一个支持系统，说说末日危机为什么会让自己这么害怕。通过这样的方式缓解末日情绪对自身的影响。

  　 ■ 会诊

　　 在新浪微博上，有位网友写道：其实我挺不相信真的有2012的，但是我很期待。让减肥、论文、司考、毕业、找工作、结婚、生娃等等都跟地球一起去吧！活着不容易，只是死比活更需要勇气罢了。

　　 记者在各论坛发现，这种说法很具代表性，对于世界末日，多数人半信半疑，也有相当部分网友怀有“不信却期待”的心理。

　　 卢悦  寄望外力消除现实的不平衡

　　 从这段留言可以看出这位网友的压力非常大，这种压力来自于社会中的一些不平衡。在她的想象中到了世界末日大部分人都会在灾难中死去，于是这种社会的不平衡也会随之消失。这种想象实际上就是人们在内心对社会不公平的弥补和平衡。

　　 蓝枫  她没有更好的发泄途径

　　 从这一个例中我们看出这位网友在面临压力的时候，找不到很好的发泄途径。于是就产生了一种“拟自杀”情绪。不是说她真有自杀的意愿，而是希望能通过一个不可抗拒的类似“末日”的事物来完成自身的消亡并得到解脱。

　　 王建一 政府应介入积极引导

　　 从这一个例上我们可以看出末日情绪在民众中传导的方式。比如说有些网友会在跟帖中表达相同的情绪，这就形成了情绪的相互感染。这种情绪的感染速度是非常快而且范围也是非常广的。所以我们不仅要关注个案，也要想到这种群体化的情绪所带来的社会影响，这个时候就需要政府对大众情绪和心理状态进行积极的引导。