深圳：部分市民因价格等原因赴港接种流感疫苗

　　流感疫苗充足 周末需提前预约

　　记者采访多家香港公立医院和私家诊所获悉，目前香港新型流感针供应量充足，内地人可以随时前来注射。但如果是周末赴港接种疫苗，比较好采取提前预约的方式，以防疫苗“脱销”。

　　陈医生提醒前来接种疫苗的内地人，流感疫苗虽然安全有效，但也有一些“禁忌症”。如孩子有过敏史、癫痫等脑病病史或免疫缺陷症等就不能接种；如果孩子正患有湿疹、疥疮、发烧等病未痊愈，或慢性病急性发作、患急性传染病等暂时也不能接种；此外，已经有感冒症状，如流鼻涕、咳嗽等，比较好等康复后一个星期，再计划接种疫苗。

　　“接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防出现严重的过敏反应。而注射完疫苗后，部分孩子还会出现低热、头痛、乏力等症状，这属于正常现象，1~2天后反应就会自然消失。”陈医生说，“注射新型季节性流感疫苗之后，抗体一般于两周之内产生，期间不宜到处走动，须注意休息和调养，饮食上亦要均衡。”

　　专家支招：

　　勤洗手预防流感

　　卫生检疫部门相关人士告诉记者，一般来说任何年龄的人群均具有流感易感性，而12岁以下儿童和60岁以上老人发病率较高，病情较重。专家强调，对于每一个人，尤其60岁以上的老人、慢性病患者、免疫力低下人群、儿童及在校中小学生是接种流感疫苗、防控流感的重点对象。

　　深圳市人民医院的何医生表示，要预防季节性流感，首先是要根据气温变化添加衣物，保持室内通风和清洁。而在流感高发季节，保持手部清洁显得格外重要，在打喷嚏、咳嗽后，以及接触过钱币后，都应及时洗手，并且要用流动的清水彻底清洗干净。

　　此外，适当锻炼身体，多吃一些能够提高免疫力的食物，并保持积极乐观的心态和充足的睡眠也可以帮助我们人体自身来抵抗病毒。