“分娩预演”首现成都 生孩子进入“彩排”时代

　　分娩预演

　　让孩子在“彩排”中出生

　　歆苒28岁客户经理

　　和其他孕妈妈一样，我起初对自己的分娩很担心，老有一种恐惧感，于是在一位医生朋友的建议下，我去安琪儿妇产医院体验了分娩预演。在预演的整个过程中，我感觉自己真的是经历了一次真实的分娩过程。约40分钟的分娩预演流程，让我轻松、愉快并有些感动，期待宝宝的降临。身临其境的体验，让我在真正分娩时就不会那么陌生了。而且预演那天老公也陪我一起去了，他也熟悉了整个产程需要的一切手续，由于有了这样的经验，即使临产突然到来也应该不至于手忙脚乱了。医生也告诉了我一些有关生产时的注意事项，其中一句话让我觉得很自信――“其实生孩子

　　就是一个意志的问题，你要坚信自己一定能把他生下来”。我想凭借我自己的力量一定可以将我的宝宝生下来的，真的很期盼。

　　成都安琪儿妇产医院妇产科副主任医师李宁点评建议：如何做个轻松、聪明的产妇？首先在产前向有过自然分娩经历的朋友和亲人了解情况，但要多听正面的意见，树立信心；不要先去知道宝贝是男是女，这样会少太多的惊喜；临产时要及时补充营养，吃饱饭，因为生产时需要你的体力配合。也可以带些巧克力之类的食物以备急用；不要紧张，尽量放松自己，紧张只会令疼痛加剧；宫缩时不要过于挣扎、喊叫，以免无谓地消耗体力。

　　自然分娩不可拒绝的3大理由

　　自然分娩是女性的一个正常的生理过程，身体健康的育龄女性是完全可以承受的。从某种意义上讲，体验过自然分娩的女人才算是真正的女人。

　　1、自然分娩是胎儿通过阴道娩出的过程，分娩的阵痛是女性所承受的最大痛苦。在身体条件允许的状况下自然分娩，会让准妈妈们在阵痛中真真切切地体会到做母亲的伟大之处。

　　2、自然分娩时，孩子从羊水环境进入空气环境经历了子宫收缩、产道挤压这一过渡过程。正常的阴道分娩是对脑成熟的初级锻炼。

　　3、自然分娩既是一种正常的生理现象，对母体造成的创伤也小，产后恢复时间也较短，只要产后坚持正确的饮食调养和适当的锻炼，妈妈就不会变成一个“大腹便使”的水桶女人，照样可以恢复到产前的体形！