助眠产品能帮我们找回睡眠吗

　　□本报记者 王 丹□

　　在3月21日世界睡眠日前夕，记者走访北京多家商场、超市发现，大力促销的助眠商品不在少数。这些打着高科技旗号的商品能否帮助我们找回睡眠，成为备受失眠困扰的人们最想求解的问题。

　　1200元的枕头一天能卖10多个

　　“这是记忆枕，保护颈椎，也有助于改善睡眠。” 在一家进口品牌的床上用品专卖店里，当记者拿起货架上一个标价1200元的枕头时，推销员热情地迎上来。

　　“为什么这么贵啊？”

　　“这叫慢回弹枕头，里面的材质是聚醚型聚氨酯，美国太空总署研发的。枕头可以根据人体的头部结构塑形，完全零压力……”销售人员说完，指着柜台上世界睡眠日优惠活动的宣传牌补充道，“截止到月底，买两个枕头可以送一个相同质地的靠垫，买一个床垫可以送两个枕头。”

　　记者追问得知，一个厚度20厘米的普通双人床垫要20000多元。而店家在当天，已经卖出了10多个枕头和两个床垫。

　　随后，记者在一些商场和超市中发现，从100多元的枕头到200多元的进口褪黑素缬草软胶囊，从1000多元的头部按摩器到10000多元的磁疗床，打着“健康睡眠”、“科学睡眠”旗号的商品可谓种类繁多。

　　在某超市100元～500元不等的记忆枕货架前，记者拿起300多元的枕头对同伴小声嘀咕：“这能治失眠吗？”身边一位正在挑选记忆枕的阿姨指着包装上“改善睡眠”的字样对记者说：“这不写着嘛！”

　　睡眠产品标准无章可循

　　花样翻新的睡眠产品，究竟功效如何？一个记忆枕和传统的荞麦皮枕头相比，有哪些优势？在记者的采访中，多数专家表示，没有大规模的科学论证，谁也不敢说。也有一些专家明确表态：“好的环境对睡眠有帮助。一旦睡眠出现问题，多好的枕头和床垫也没有用。”

　　据介绍，根据2002年我国五大城市的睡眠流行病学统计显示，45.4%的被调查者表示，在过去一年中有过失眠的经历。其中，50%的人是心理或精神因素所致，18%的人患有不同程度的睡眠呼吸暂停综合征，20%以上的人是由于各类躯体疾病引起的。

　　“好的睡眠是心理、精神、机体等多个因素共同作用的结果，单凭枕头或者床垫就能治疗睡眠障碍是不可信的。”长期从事睡眠障碍研究的首都医科大学神经内科副教授詹淑琴告诉记者，市场上常见的睡眠产品普遍存在着过度宣传和夸大疗效的现象。在她所接诊的病人中，很多人都是尝试过各类助眠食品和助眠用具，无效后才来医院就诊的。