脚底贴敷被传能排毒养生 专家称实用性不强

　　“由脚养生”有理论依据

　　广告不可尽信，但“养脚就是养生”有理论依据。中医认为脚是人体气血反应的器官，经过脚的经络就有6条，而且人的五脏六腑在脚上都有相应的反射区。如果出现脚部异常疼痛点、皮下纹理改变或者有走路不稳、步态失常等症状，都可能是相关脏腑疾病的信号。

　　比如说，足跟部是生殖系统的反射区，老年人足跟部疼痛多数是肝肾阴虚导致，年轻人则要小心生殖腺体有没有相应的病变；又比如肾经从脚掌心经过，如果是肾阴虚，不但会出现眩晕、小便清长等症状，在脚掌前部和中部凹陷处按压还会感觉疼痛；脚趾也主导眼、耳、鼻等面部器官，若脚趾疼痛则反映五官的病变。

　　奎瑜表示，从脚上的各种表现，既可以辨识疾病，又可以防治疾病。只要懂得针对反射区域调理，就能起到调节相关脏腑气血经络的作用。

　　Tips

　　教你五个“养脚”方

　　1、最简单也最容易操作的就是中药泡脚。医院里一般是用几味中药打成细粉溶于40℃的温水中，给病人浸泡双足。水必须浸过踝关节，宜泡上15-30分钟。根据病人的症状，泡脚的方子也不一样，有活血化瘀的，有降压的，有通络止痛的，还有针对亚健康人群的。