成都书城养生书籍畅销 养生内容却互相矛盾

　　在位于成都总府路的外文书店，进门处便有养生保健类书籍。

　　据工作人员介绍，最近一段时间，这类书的销量十分好，“一般的畅销书，一周的销量在几本至二十多本左右，但像《把吃出来的病吃回去》这种保健类书籍，一周的销量却可以达到一两百本。”工作人员说，来买这类书的基本上都是中老年人，偶尔也有年轻人买来送给长辈。

　　当记者来到柜台前，翻阅了一下时下最畅销的《把吃出来的病吃回去》、《不生病的智慧》、《病从寒中来》这3本书后，一时间瞠目结舌——同样一个问题，不同的“专家”却有着完全不一样的答案。

      话题：早餐

　　【疑问】1

　　请问专家，那早餐到底该不该吃？

　　《病从寒中来》

　　不宜吃早餐

　　不要让早餐成为肠胃的负担。大家都说，早餐是一天活力的来源，应该吃好，即使没有食欲，也要把食物咽下去。但是，这种断食后突然摄取食物无疑会给肠胃造成负担。”

　　《把吃出来的病吃回去》

　　早餐必须要吃

　　在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃点面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就容易堆积在胆囊中，形成结石。”