11岁**重达76公斤 成人慢性病缠上“小胖墩”

　　误区一：胎儿体重越重越好

　　“生个胖娃好养。”因为这个老观念，许多准妈妈在怀孕期间铆足了劲补充营养，各种营养品、高蛋白食品等来者不拒，结果因为营养过剩，不仅使孕妇体重过胖，而且导致胎儿的脂肪细胞分裂加速，脂肪细胞明显多于正常的胎儿，出现先天性肥胖。

　　“婴儿如果在生命早期增重过快，将更容易在少儿期面临超重的危险，也为孩子的健康埋下了深深的隐患。”长沙市妇幼保健院儿科副主任医师张路建议，孕期准妈妈们只需保持摄入适量的、营养充足且均衡的膳食，营养并非越多越好，胎儿体重也不是越重越好。

　　误区二：孩子营养越多越好

　　“你看人家孩子，白白胖胖的多可爱。”在中国传统的观念当中，小孩子就该养得白白胖胖才健康，不少家长最喜欢在外比拼孩子是否白胖。

　　“在因肥胖前来就诊的儿童中，近半数是由于过度喂养。儿童肥胖直接的影响就是在青少年时期也容易肥胖，而且易导致孩子脂肪肝、高血脂、智力和性发育障碍。”湖南省儿童医院副主任医师康如彤建议，家长们过度喂养孩子，一味追求体重的快速增长会干扰孩子对饱的感觉，容易导致孩子肥胖。其实儿童饮食重在均衡搭配营养足够，不需要过分补充。

　　误区三：用食物来鼓励孩子

　　“考上一百分就带你去吃披萨。”许多家长喜欢用美食来鼓励孩子好好学习，而过多食用洋快餐也使得许多孩子小小年纪就成了“小胖墩”。与此同时，长辈们爱孩子心切，总怕他们营养不够，从膳食到营养品总觉得越多越好。

　　“现在生活水平提高，使得很多孩子有更多的机会接触到高热量的食物和高糖分的饮料，许多孩子在过多食用这些食品的同时却极少运动，就更容易导致肥胖。”康如彤建议，鼓励孩子可以用更加健康的奖励，如书籍或者带孩子参加户外活动，培养他们更高尚的情操。

　　误区四：肥胖不算病

　　相当一部分家长觉得孩子胖胖的很可爱很健康，如果不是孩子因为肥胖出现各种问题，根本不会想到带孩子去医院治疗。

　　“过度饮食、遗传、内分泌失调、运动缺乏等许多原因都会导致肥胖，所以青少年如果出现肥胖，应尽早到医院对肥胖原因进行判断并治疗。”张路强调，目前并不鼓励对青少年进行药物治疗，主要还是加强对饮食的干预调整，进行心理辅导，提倡健康的生活方式。 (来源：长沙晚报)