孕妇产后坐月子 左腿膨胀成右腿两倍粗

　　剖宫产后在床上静养“坐月子”，结果左腿变得抵得上两个右腿粗。到医院一查才发现是深静脉血栓惹的祸。江苏省人民医院最近接收了这样一位年轻的妈妈。

　　坐月子时左腿“膨胀”成右腿两倍粗

　　21岁的小杨刚当上妈妈，坐月子期间一直在家卧床休养，不久就发现下肢肿胀。开始家里人不以为意，给小杨采用按摩、热敷等方法自行治疗，结果症状不仅没缓解，反而愈加严重。到江苏省人民医院妇产科就诊时，小杨的左腿已经有两个右腿粗，还出现了呼吸不畅、皮肤青紫等症状。

　　医生判断小杨的症状与深静脉血栓有关，于是将小杨转到了该院血管外科治疗，此时小杨的情况已经非常危急，急诊医生立即给予安放腔静脉滤器治疗，并采用抗凝溶栓治疗，终于转危为安。

　　剖宫产增加深静脉血栓危险

　　专家介绍，深静脉血栓是在某一条深静脉中出现了血液凝块，导致血液的正常流动受阻。静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态是导致深静脉血栓形成的三大主要因素。由于左侧髂总静脉受到右侧髂总动脉压迫，导致左侧髂静脉血流缓慢，因而血栓好发于左侧，据统计，约90%的深静脉栓塞都发生在左下肢。

　　怀孕期间孕妇活动减少,腹压升高影响下肢静脉回流；怀孕期间准妈内分泌也会产生变化，雌激素水平升高，增加了血液黏稠度； 孕期易并发妊高症等疾病,饮食结构的不合理等因素，使得妊娠及产褥期的发病率较正常时期高6倍。近年来，准妈妈们因为畏惧传统阴道分娩的疼痛，越来越多的选择了剖宫产术，希望能减少分娩疼痛，但剖宫产患者因盆腔、子宫切开创伤会引起盆腔静脉不同程度损伤，更增加产妇发生深静脉血栓的危险。

　　“坐月子”要避免过度休息和营养

　　此外专家提醒，孕妇生产之后，应改变传统的“坐月子”方式，应避免长期久坐和久卧。深静脉内的血液回流需要肌肉的收缩来辅助，长期不动使肌肉收缩减少，从而静脉的血液流速减缓，血液黏稠度升高，导致血液凝块容易形成。

　　产妇过度营养也应注意，产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的姜汁等食物,会使血液黏稠度高,下肢血流缓慢；应鼓励产妇多饮水,进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂防饮食,多食新鲜蔬菜、水果,禁辛辣刺激性食物。

　　产后孕妇比较好养成定时排便习惯,避免腹胀、便秘，有计划地进行早期活动、康复操锻炼。(宫丹丹 邹君杰 杨彦)