网上套用“健康食谱” 准妈妈饮食不当反致贫血

　　准妈妈上网找食谱

　　郑佳家住临江路47号，怀孕5个月。

　　怀孕后，郑佳很注重饮食。“如果营养过剩，很可能造成妊娠期肥胖及糖尿病。”郑佳说，家人都让她大补，但同事们却告诉她，这样做对母婴并不好，而且产后的身材也会很难恢复。

　　她在网上果然查询到，孕期吃得太多太好，会导致妊娠期肥胖和糖尿病，伤害母婴健康，便决心控制饮食。她在网上查到一份防止肥胖的“孕妇食谱”，便依葫芦画瓢。“各种营养都有兼顾，看上去很科学，很有可行性。”郑佳说。

　　照着食谱控制饮食

　　照着食谱控制饮食一个月，郑佳和别的孕妇相比，身形要苗条许多，但气色看上去欠佳。而且，她常常觉得头晕乏力，多走几步就感到很累。

　　母亲苏桂碧知道后，就不干了。

　　苏桂碧说，一家人都担心郑佳的身体，希望她多吃些，可郑佳总是吃得很少。苏桂碧常常熬好鸡汤、鱼汤给女儿送来，可女儿常背着她把汤倒掉。昨天她又来送汤，女儿又说起自己越来越易累。“担心她出事，硬拉着她到附近的医院去看看。”苏桂碧说。

　　在重庆华仁医院，主任医生李义碧诊断郑佳患上了妊娠期贫血。

　　李义碧表示，孕妇妊娠期间对铁的需求量增加，郑佳遵照的食谱营养却不全面，对铁摄入不够，造成贫血。