人流后的康复注意事项有哪些

人流对于身体健康有很大的影响，如果人流不当，很有可能引发子宫内膜异位症以及宫颈炎，严重者还有可能引发不孕不育症，可见人流对于身体存在的危害还是比较大的，想要避免人流的伤害，大家就应该了解人流后的康复注意事项有哪些，在人流后期注重做好身体的保健，才能真正有效的减少术后伤害发生。

1、术后饮食宜清淡：不要盲目进补，饮食以清淡易消化为主要原则，营养方面适当即可，不要摄入过多高脂、高糖、高盐的食物，这样可以帮助身体加快恢复。

2、不要贪凉：尽量避免长时间使用空调，饮食也要避免生冷刺激性食物的摄取，可以适当开窗通风，不要洗冷水澡，即使是夏天也要避免着凉。

3、人流后的康复注意事项有哪些?注意心理调理：尤其是接受人流手术的女性，由于体内激素的变化，容易出现抑郁、烦躁、情绪低落等问题，不利于术后恢复，这时需要接受专业的心理疏导，作为患者的家属也应当给予安慰与体贴。

4、坚持避孕：由于女性在人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，因此专家提醒女性，要做好相应的避孕准备。

上述为大家介绍的就是人流后的康复注意事项有哪些，在人流后期，每个女性朋友都有必要做好针对性的保健，加强自身的护理，定期做好身体检查，可以减少潜在的伤害。