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勤洗手 防疾病

http://news.qm120.com2009-04-28 10:16:26 来源:全民健康网

关键字:提高免疫力

  韩国公共卫生部门新近做了一项调查,结果发现,公共场所病菌最为密集的地方为:超市购物车扶手,网吧的电脑鼠标,公共汽车皮带拉手,公共浴池门把手,升降电梯内的按钮以及超市自动售货机上的电子按钮。

  专家指出:人们大可不必为此忧心忡忡,用普通香皂洗手并清水冲上半分钟,双手上依附的绝大部分病菌便可被清除,关键是必须养成回家后先洗手的卫生习惯。  

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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提高免疫力,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。怎样提高自身免疫力呢?归纳有以下几点:全面均衡适量营养。适度劳逸,经常锻炼。培养多种兴趣,保持精力旺盛。戒烟限酒。心理健康。