暑期，学生健康指导别“放假”

　　记者近日在河南省郑州市第二人民医院、郑州市儿童医院、郑州市第八人民医院等几家医院了解到，随着暑假的开始，到眼科门诊、生长发育中心、心理咨询门诊预约看病的学生患者已经多了起来。

　　谨防近视加重

　　郑州市第二人民医院眼科主任陈鹏告诉记者，假期里出现近视或近视加重的现象，在中小学生当中非常普遍，有的一个假期就加重200度~400度。其中最主要的原因就是作息时间不规律和用眼不卫生。

　　“暑期让孩子们从紧张的学习中暂时解放出来。然而，轻松归轻松，健康的生活方式却不能忽视。不少孩子把时间放在了上网、玩游戏、看电视上，结果导致视力下降。”陈鹏提醒家长和孩子，在快乐过暑假的同时，也要打好近视“防御战”。

　　帮孩子管住嘴

　　郑州市儿童医院副主任医师李春枝告诉记者，从往年的情况来看，有相当一部分小患者在暑假期间肥胖症加重。一些孩子生活方式不科学、饮食不规律，吃得好却缺乏运动，从而导致单纯性肥胖，占肥胖总人数的90%。

　　李春枝说，孩子在暑假期间明显发胖已经成为事实，但家长们切莫对孩子的减肥操之过急，因为多数孩子在上学后作息规律、饮食合理，再加上充足的运动，体重自然会降下来。即使真的需要减肥，也应先带孩子到正规医院咨询医生的意见。

　　抽空做心理“按摩”

　　“有不少家长利用暑假的时间为孩子进行心理咨询和辅导。从6月下旬开始，到医院进行心理咨询、辅导的人数比平时增加了几倍。”郑州市儿童医院儿童保健科主任朱晓华介绍说，“厌学、多动、焦虑、胆怯是一些小学生心理问题的主要表现。其中，注意力缺陷和多动是儿童最常见的行为问题，不仅严重影响学习，还导致小学生人际关系紧张。大多数儿童多动症患者的问题都不是阶段性的，如不及时治疗，大约70%的患者会持续到青春期，30%的患者会持续到成年期。这些儿童在成长的过程中会遇到比其他孩子更多的困难，还容易出现情绪障碍、逆反心理、抑郁、孤独等其他心理障碍。”

　　朱晓华表示，暑期不仅是给学生一个放松休闲的长假，也给他们提供了一个很好的心理“按摩”的机会。一些因为平时学习繁忙而得不到解决的心理问题可以在这段时期内得到系统的纠正。

　　随着健康意识的增强，人们越来越关注与生活息息相关的健康问题，诸如食品安全，医疗保障，医药信息等，健康的生活应从了解信息开始！[[更多精彩健康资讯请进入：新闻频道]]