食之无味警惕肝脏透支 饮食宜多汁消暑“减负”

　　同时忌食油腻食物,忌烟、酒、糖、辛辣食物。有出血倾向的肝硬化病人,比较好禁吃金鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼等,因为会增加出血的可能性。“还有一些患者误认为,进食多些蛋白质对身体有好处。”余宙耀介绍说,其实过量的蛋白质在体内产生过多的氨,肝脏不能将其转化为无毒物质排出,可导致肝昏迷。值得提醒的是,肝硬化病人应严格控制食盐的摄入量,每日吃盐不得超过5克,水肿严重者,盐的摄入量不得超过1克。因为利尿功能减弱,使盐潴留在体内,加之血浆蛋白的减低而出现浮肿或腹水。

乙肝携带者心病大过身体病

　　暑假期间,趁空闲前来问诊咨询的学生和家长也增加了不少。16岁的小王是名高中生,马上要参加高三的补习班了,趁放假赶紧管管体内的“乙肝病毒”,咨询是否需要用药物“干涉”一下。

　　解放军458医院全军肝病中心主任医师余宙耀看了他的检查单后,告知小王,目前肝功正常,属于无症状携带者,暂时无需抗病毒等特殊治疗,和正常人一样生活即可,小王和家人放下了思想包袱。余宙耀介绍说:“像小王这样的大三阳携带者很多,他们身体基本健康,却心里压力很大。”

药物治疗不可多多益善

　　现在有部分乙肝携带者,急“病”乱投医,有的轻信游医胡言,服一些所谓能“包医”的药,或是进行非正规的抗病毒治疗,也有的迷信保肝药的功效,对于自称有“保肝”作用的药物,不加节制地服用,余宙耀指出:“以为多多益善。其实不然。”他建议:“是药三分毒,而肝脏正是负责解毒的脏器,任何药物都可能加重肝脏的负担,所以药品能不用就尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用,特别是抗病毒治疗,应该严格掌握指征,以免治疗不当而适得其反。”

　　余宙耀说:“乙肝病毒携带者(AsC)是指HBsAg阳性持续6个月以上,很少有肝病相关症状与体征,肝功能基本正常的慢性HBV感染者。”乙肝病毒被比喻为体内潜伏的“特务”,乙肝病毒感染者应该随时保持警惕,定期到医院检查肝功能和乙肝病毒学指标,一旦发现异常,应立即就医,根据医生的治疗方案进行抗病毒治疗。余宙耀说:“3-6个月检查一次,肝功能、乙肝五项等,平时注意观察自己的身体,如果在无其他病源的情况下,出现疲惫乏力、食欲差的情况,就需马上检查。”

多数携带者可终生不犯病

　　我国的流行病学普查发现,乙肝携带者约为10%,也就是中国10个人当中有一个是携带者。据权威统计,乙肝病毒携带者中有8/9的人终身不发病,只有1/9的人会因生活习惯不好、免疫力差等原因成为乙肝患者。目前的研究还发现,肝硬化发展为肝癌的年转化率为2.8%～3.5%,慢性乙型肝炎发展为肝硬化的年转化率仅为0.83%,而HBsAg携带者发展为肝硬化的年转化率则更低,约为0.27%～0.47%。

　　余宙耀劝乙肝携带者和家人:“完全不必要恐慌,形成心理阴影。完全可以像正常人一样工作、生活、社交。”

　　随着健康意识的增强，人们越来越关注与生活息息相关的健康问题，诸如食品安全，医疗保障，医药信息等，健康的生活应从了解信息开始！[[更多精彩健康资讯请进入：新闻频道]]