咽喉炎盯上女白领 长期处于空调环境致病

　　若表现咽喉有异物感、反复欲清嗓、或有咳嗽、遇风寒加重者，可以选用半夏厚朴汤(法半夏、厚朴、苏叶、茯苓、生姜)及半夏散结汤(法半夏、桂枝、桔梗、甘草)治疗，日1剂2次服。食疗药膳可以选用白萝卜海带炖汤，或雪羹汤(取荸荠30克、漂净的海蜇30克炖汤)。

　　如果除了咽喉干痛不适外，还有鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕者，可以合并选用华盖散(、杏仁、甘草、桑皮、苏子、陈皮)、苍耳子散(辛夷、苍耳子)、甘桔汤(生甘草、桔梗)及玉屏风散(黄芪、白术、防风)治疗，日1剂2次服。食疗药膳可以选用绞股蓝茶(每次取绞股蓝30克，用开水泡茶)，或无花果茶(每次取无花果15克，用开水泡茶)，黄芪生姜甘草(用纱布袋扎好，与粳米煮粥)煮粥食用。

　　在康复过程中需要注意以下问题：

　　(1)注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。

　　(2)少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。

　　(3)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫, 少食油炸、腌制及带有腥味的刺激食物。

　　(4)注意口腔卫生，养成饭后淡盐开水漱口的习惯，使病菌不易生长。

　　(5)适当选食清热降火、润肺利咽的苋菜、猕猴桃、无花果、蜂蜜、百合、柠檬、橄榄、橘子、广柑、菠萝、海带、白萝卜、芝麻、生梨、荸荠、苹果、白茅根、甘蔗等食品。

　　小贴士：预防慢性咽炎应避烟酒刺激

　　预防慢性咽喉炎，应做到避免刺激性食物和烟酒；多用滋阴生津的中药泡茶喝；常用稀盐水漱口；在有粉尘或刺激性气体环境中，应戴口罩；避免用声过度；适当体育锻炼，增强免疫力，预防感冒；及时治疗各类鼻炎等。

　　咽喉炎如果是由于链球菌感染引起的，治疗不及时，可引起风湿性心肌炎或心内膜炎、类风湿性关节炎等并发症。此外，较长时间的声音嘶哑是喉癌的早期信号之一，患者还容易误以为是“感冒”或“咽喉炎”所致。凡成年人不明原因发生声音嘶哑，且持续两周以上，均应去医院做喉部检查。早期发现，并尽早治疗，可消除或减小因慢性咽喉炎引起上述疾病的隐患，同时慢性咽喉炎患者的定期系统全身检查也相当重要。(王宛璐 蔡蕴琦)