白领减压玩“吃人”游戏

http://news.qm120.com2009-09-01 11:09:48 来源：全民健康网

　　大声喊别人痛苦

　　呼叫中忘却自己的烦恼

　　“这类游戏主要是想给工作忙碌、学习压力大的白领和学生一个放松的平台，通过一些或自然或疯狂的方式，让他们重新找到潜能，并得到独特的感悟和释放。”　——班主“哈比熊”

　　除了扮演吃人土著减压外，白领们还流行着一种另类的桌面游戏。据初步统计，目前广州共有四五十家桌面游戏吧。大部分游戏吧集中在越秀、天河、海珠等区，店主多数是“80后”玩家。游戏吧的面积一般不是很大，但店主总会布置得很精致，房间里有憨憨的小公仔、可爱的芭比娃娃，甚至还有变形金刚。

　　在一间不到20平方米的小小房子里，现场的18位学生席地而坐，围成一个圈，看着引导师以娴熟的手势在地面上铺开奥修禅卡，然后每人抽取一张，再联系自己的故事，分享自己的感受。

　　最有趣的是第二个环节，学员们在纸条上用4到7个字写下自己最近的不满和烦心事，相互交换，然后大家大声地重复读纸上的文字。“我收到的字条上写着别人的烦恼。一开始，我还是很小声地在念，但后来却可以疯狂地喊很大声，因为发现大家都很用劲在喊，相互之间又看不见，很放松，我还听见别人喊出了我的烦恼，当时有点感觉自己不是自己了。”小陈说。

　　另类减压虽好切忌盲从

　　记者：扮土著狂舞“吃人”等新型游戏是不是人人都适合？

　　潘集阳：这类游戏能起到一定的减压作用，但也并非人人都适合，白领也不要一味地盲从，其实传统的跑步、打球等都一样可以达到减压目的。比较好的减压方式是找寻到适合自己的方式。而不论用何种方式，只要达到自我调节心情的目的就可以帮助减压。

　　记者：您有什么比较好的减压方式推荐？

　　潘集阳：现在很多白领由于工作压力大往往睡眠不足，所以短暂的午休会让人更放松，建议每天午休15￣30分钟。

　　参与者说

　　减压偶尔尝新也不错

　　在某国企上班的管理人员王先生：化身土著居民，可以忘却在城市中的烦恼。

　　在天河上班的小林：一般我都是通过逛街、唱K、去酒吧找人聊天等方式来减压，但时间久了也会觉得很乏味。偶尔尝试一下新的减压方式也不错。

　　记者视角

　　忘却有时也是一种享受

　　参加“土著人”的舞蹈让我感受很深，围着一堆电子篝火跳舞，刚开始还觉得很无聊，可我跳了两圈后却发现，大家都围着这虚拟的东西跳到一身臭汗。夹杂着依稀的非洲音乐、节奏紧凑的鼓乐，大伙都忘乎所以地高声大喊、嬉笑，有名靓女还解开辫子，披头散发地狂跳起来。