中国女性自杀率全球第二（图）

　　一种误区

　　一再找朋友倾诉，只会痛上加痛

　　
　　不少人开导朋友的方式是，让朋友倾诉，一遍又一遍地讲自己的伤心事，其实这是极其错误的做法。杨勇超说，伤心事儿讲得太多，会加深伤痛。

　　正确的做法是，仔细观察对方的一举一动，摸清楚他的心理需求，或是帮其转移注意力，用新的快乐来冲淡昨日的伤痛。杨勇超说，正因为如此，他们给病人看病时，通过观察患者的每个动作，倾听每一句话，捕捉到他们的伤痛在哪里，而不是让其反复倾诉。

　　一般情况下，只要经过心理辅导后，大多数人都会日渐恢复。杨勇超说，其实，最后自杀的人，没一个人是真的想死。他们只是想要逃离那个令人无法忍受的境遇，大部分曾经要自杀的人现在都很高兴他们还活着。他们想结束的并不是生命，而是痛苦。

　　一项呼吁

　　郑州应建立自杀防御机制

　　一项调查显示，有六误认为需要看心理医生的人都是精神病人。事实上仅有小部分自杀未遂者或自杀成功者患有精神疾病。此时，对他们的关爱尤为重要。“一个人的自杀，将会把周边至少16个人拖入悲观漩涡。”杨勇超说，
　　自杀预防工作尤为重要。

　　随着人数的上升，自杀问题已经成为一种社会问题。国家要求，每个综合医院都要开展心理门诊，但据了解，很多医院都没有开办。“大家对心理辅导有太多的误解，很少人会来医院做心理疏导，医院基本挣不到钱。”一位业内人士说。

　　据了解，在发达国家，不少城市都有自杀危机干预中心，你有任何心理问题，都可以拨打免费电话，找心理专家疏导。但我国目前只有北京有一家这样的机构。

　　“郑州也应该建立一个类似的公益机构，生命比什么都可贵。”杨勇超说。

　　一些建议

　　如果焦虑心情持续两周，就该看心理医生了

　　
　　与医院接待的越来越多的自杀未遂者相比，前来咨询的人数却基本没变化。“人们对心理辅导还存在这样那样的误区。”杨勇超说，一旦悲观情绪超过两周就要注意，需要找心理医生疏导了。

　　“自杀者在有自杀行为之前，一般都会有一些外在表现。”杨勇超说，比如，身边女性如果经常说“我死给你看”时，周边的人就要注意了，研究表明，60%的人在产生自杀意念的一年内出现了自杀行为。

　　从这种层面上说，“我死给你看”这句话，平常比较好还是不要说。