丝袜短裙“美丽冻人”却伤身　别为时尚惹上痛经

　　1月8日下午，一位漂亮的女孩衣着单薄从西京医院走出来，行走在寒风中。

　　华商健康讯（记者 曹国敏）入冬以来，前来医院妇科治疗痛经的年轻女孩增多了很多，一位妇科医生称，降温后每天都要接诊不少痛经的漂亮女孩，多数都是因身体受寒或贪吃生冷食物而导致经血不畅，从而引发痛经、经期紊乱、月经失调等生殖疾病的。这些时尚女孩在寒冷的冬季仍只穿薄裙、丝袜和长靴就出门了，岂知痛经悄悄找上身。

　　近日，天气持续寒冷干燥，一些女性依然穿着单薄的服装行走在寒风中，“美丽冻人”的让人多几分怜爱，但医生提醒美丽女性：冬季女性依然要滋阴保润，如果衣着单薄，最容易影响女性生殖健康。

　　医生介绍，现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子，其实女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。冬天保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能为明年春天贮存足够的能量。因此，这时所有人都应该增加睡眠时间，减少运动，保护身体的能量和温暖，衣着单薄违背了冬季养生的原则，下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉，痛经外，还会造成淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

　　中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。冷女人血行不畅，面部就会，同时，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。

　　痛经是指女性在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并伴有全身不适，严重影响日常生活。中医称此病为“经行腹痛”，有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热四个证型：

　　(1)气滞血瘀型，症见经前一二天或月经期小腹胀痛，或伴经量少、胸胀，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点。治宜理气化瘀止痛。

　　(2)寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。

　　(3)气血虚弱型，症见经后一二天小腹隐隐作痛，或小腹及空坠，喜揉按，经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或舌淡、脉细弱。治宜益气补血止痛。

　　(4)湿热型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻。治宜清热除湿，化瘀止痛。

　　痛经的护理方法：

　　1、注意并讲究经期卫生，少吃生冷或辛辣等刺激性强的食物。

　　2、加强体育锻炼，注意改善营养，并积极治疗慢性疾病。

　　3、消除对月经的紧张心理，保持心情愉快。可以适当参加劳动。长期不能缓解疼痛者，可作适当的中医辨证调理。

　　此外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。