颈椎病患者呈低龄化 防“电脑脖”常做保健操

　　进入冬季以来，因颈椎病到医院就诊的病人明显增多，并呈低龄化趋势，越来越多的白领和中小学生成了“电脑脖”，在学习生活之余，饱受颈椎病的折磨。财务、流水线作业、文字工作、教师、平面设计、IT、驾驶员等行业的得病率分别占据了前七位。

　　那么到底什么是颈椎病？颈椎病的诱发因素主要有哪些？颈椎病有哪些分型及临床症状？怎样预防颈椎病呢？本期我们邀请了江苏省中西医结合医院骨科主任谢林进行专题介绍。

　　诱发“电脑脖”七大原因

　　颈椎病的诱发因素主要有哪些?江苏省中西医结合医院骨科主任谢林分析有七大原因:

　　1、年龄因素

　　颈椎间盘的退行性改变从20-25岁即开始,随着年龄的增加发病率逐渐增加,而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外,小关节和各种韧带的退变也是重要的原因。

　　2、慢性劳损

　　是指长期的超过正常范围的过度活动或姿势不当带来的损伤,如睡眠姿势不良、枕头高度不当或垫的部位不妥;工作姿势不当,如长期低头工作者;不适当的体育锻炼也会增加发病率,如不得法的倒立、翻筋斗等。

　　3、外伤

　　头、颈、肩部的外伤容易诱发颈椎病,病人往往在轻微外伤后突然发病,而且症状较重。

　　4、咽喉部炎症

　　当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时因周围组织的炎性水肿,很容易诱发颈椎病或使病情加重。

　　5、代谢因素

　　由于各种原因所造体代谢失常者,特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者,往往容易产生颈椎病。

　　6、精神因素

　　从临床实践中发现,情绪不好往往使颈椎病加重,而颈椎病加重或发作时,病人的情绪往往更不好,很容易激动和发脾气,颈椎病的症状也更为严重。

　　7、生理因素

　　如发育性椎管狭窄,此类人群多易发生颈椎病;再如颈椎的先天性畸形,像先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易诱导颈椎病的发生。

　　常见颈椎病治疗方法

　　江苏省中西医结合医院骨科主任谢林介绍说，不同类型的颈椎病临床症状及治疗有所不同，不仅仅是推拿按摩一种方法。

　　1、局部型：头颈不能动

　　主要表现为颈项部疼痛较剧烈，放射到枕顶部或肩部，头颈活动受限，一侧严重者头偏向一侧，患者常常用手托住下颌以缓解痛疼，检查常可发现患者颈项部肌肉紧张，一侧或双侧有压痛，头部拒绝活动。

　　治疗：此型一般均能自愈，热敷、理疗、牵引制动、按摩均有效，局部麻醉封闭亦可选用，但旋转头颅的推扳手法可发生生命危险，应当禁止。