昼夜温差大 早春羊城三种感冒“大交战”

　　防治小锦囊

　　季节性流感和甲流患者都会发烧

　　 专家介绍，最近一次监测结果显示，出现流感样症状的患者占广州医院门诊比例4.7%。而甲流和季节性流感症状相似，只有通过实验室进行病毒检测才可区分。而普通感冒通常不一定发高烧，所以如果患者首先表现为发烧，应到医院进行检查。他表示，患上季节性流感也不用太过紧张，因为绝大部分都是轻症，重症病例非常少见，只要注意休息和饮食卫生，适当采用药物治疗，恢复非常容易。

　　专家介绍，目前监测发现的确诊甲流患者也基本都为轻症病人，在自行观察或药物治疗下，病人在短时间内即可痊愈。

　　接种疫苗预防最有效

　　专家表示，虽然甲流传播步伐放缓，但仍要警惕。所以建议市民到社区卫生服务中心补种或接种相关疫苗以防病。

　　专家指出，以上三种流感、感冒的预防方法殊途同归：经常洗手；居室在正午湿气散尽后多开窗通风；老人儿童慢性病人群尽量少在人流聚集地过久停留；避免用手接触鼻子和嘴，流感多发季节应回避与有流感症状人群直接的身体接触，包括握手、亲吻、共餐等；有呼吸道感染症状或发烧时，出门应戴上口罩，以免传染他人；每天用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋；多吃水果蔬菜、多饮水，保证充足睡眠，都能提高身体免疫力，不被流感、感冒侵袭。

　　如果患上流感、感冒，发热期间一定要坚持多饮白开水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅、尿量正常。病中饮食也应以清淡营养易消化为主。