调查显示：超五成儿童少年身高偏上体重不正常

　　肉类和零食是儿童少年最爱的食物

　　食物的品种繁多，而什么食物成为孩子最喜欢的食物呢？在此次调查中，我们发现，家禽类和零食类的食物是最受孩子们的欢迎的，分别占19.76%和18.55%。但是这两样东西的食用量都是不能太多的，肉类吃太多容易造成肥胖，零食吃得多也影响孩子的食欲。当今儿童少年的体重不正常，一部分原因也归咎了他们根据自己的喜好随便吃，爱吃什么就吃什么，不爱吃就不吃。五谷杂粮这种健康型食物，也只有9.68%的孩子最喜欢吃。

　　安利营养健康顾问对此建议，父母们不能让孩子任意吃喜欢的食物或不吃不喜欢的食物，这样会导致部分营养的过剩或者缺失。父母应该以一个引导者的身份，谆谆教导孩子们营养方面的知识，并制定适合自己孩子的营养食谱，给他们补充所需的营养。儿童青少年发育最重要的铁、无机盐、维生素均必须均衡地摄入，特别是铁元素，是智力和发育不可少的生命元素，要注意从食物中进行摄取。