“健身”还是“损身” 透视健身风背后的多重误区

　　全民健身亟待加强科学引导

　　《全民健身计划纲要》实施15年来，健身观念已经深入人心。随着这项事业的深入推进，如何推动全民科学健身已经成为摆在群众和有关部门面前的一道新课题。专家认为，实现科学健身，需要政府管理部门、科研单位和企业密切配合。

　　天津体育学院肖林鹏教授表示，全民科学健身首先要建立积极健康的全民健身意识。他指出，锻炼身体不是一朝一夕、一蹴而就的事情，需要循序渐进、适度、持之以恒方能奏效。因此，每个人必须学会科学健身，无论是散步、打太极拳、打球、游泳、登山或是去健身房，都要视自己的身体状况对“症”锻炼。

　　其次政府要大力推动。一方面，大力加强宣传教育的力度。广东省体育科学研究所副所长朱红伟认为，健康是人人追求的崇高目标，也是社会进步的重要标志和潜在动力。促进健康是社会共同的责任，应加大宣传教育力度，帮助全社会树立积极健康的全民健身意识。

　　另一方面通过不断扩大社会体育指导员队伍，坚持全民健康体质监测等实实在在的制度措施，提高全民科学健身的意识，推动科学健身的发展。专家指出，社会体育指导员在传授科学健身技能和组织广大群众健身方面具有重要作用，按照我国全民健身的实际情况，只有当社会体育指导员与总人口基本上接近千分之五的比例，才能有助于促进全民健身运动的开展。

　　针对我国社会体育指导员目前仍然严重不足现状，专家建议，可充分利用高等院校体育专业在社会体育指导员培训方面具有得天独厚的优势，主动承担社会体育指导员的培训任务。同时，鼓励并支持对健身锻炼的爱好者与社会体育指导员一起参与全民健身的指导工作，加入到社会体育指导员队伍中来。(记者王立武 杨玉华 林德韧)