女性私密处不能乱洗

　　秘籍二：气味应“平淡”

　　较之于其他部位皮肤异常娇嫩，洗护用品中添加的香精很容易或多或少刺激。若长期使用，香精刺激造成的伤害会不断积累，最终导致过敏或发生炎症。应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。此外，含有过多发泡剂的产品也可能刺激造成伤害，因而采用了低泡设计的洗液更为适宜。

　　秘籍三：注意pH值

　　健康女性的pH值应在4~5之间，属于弱酸环境，这样乳酸菌才能正常生长，保护的健康。若洗液pH值过高或者过低，都会破坏健康的弱酸环境，造成干涩、瘙痒，甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的pH值，必要时也可以到化工用品商店购买pH值试纸对护理液进行简单的检测。需要注意的是，普通的香皂和沐浴液多为弱碱性。

　　秘籍四：慎选“抗菌”成分

　　据统计，每毫升空气中细菌、霉菌超过5000个，健康阴道内同样有霉菌、滴虫等易致阴道炎症的微生物，之所以不生病，主要的功臣是阴道的“健康卫士”———乳酸杆菌。如果使用含抗菌、抑菌成分的洗液，那么最先杀灭的细菌必然是数量最多的乳酸杆菌，进而破坏阴道的微生态平衡，所以对于健康女性来说显然得不偿失。洗液中常见的抗菌成分是醋酸氯已定(醋酸洗必泰)、聚六亚甲基胍、络合碘和中药抗菌成分。前三者是西药，具有广谱抗菌效果，也就是对大多数细菌，不分好坏均能抑制，如无必要少用为宜。

　　专家有SAY

　　每天清洗1次外阴即可。比较好采用淋浴，用温水冲洗；如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。清洗顺序：先洗净双手，然后用手轻柔地按照由前向后的顺序清洗，最后洗区域。

　　根据个人喜好，日常生活中可以选用无西药抗菌成分的“妆”类洗液；纯中药成分的“药”类洗液也可酌情应用(据研究，使用阴道清洗液的妇女比不用阴道清洗液的妇女盆腔感染危险率高了73%)。

　　正常情况下不要进行阴道内清洗，感觉不适应及时就诊，在医生指导下使用洗液。(文/记者陈学敏)