盘点手机辐射多宗罪：每天通话1小时或耳聋

　　避免辐射危害有大招

　　为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，有关人士总结了六大招数：

　　第1，要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏，选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套，进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80%左右。

　　第2，手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害(如卵巢、肝等器官)。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机要保持“距离之美”。

　　第3，身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。

　　第4，儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女不应使用手机。

　　第5，手机使用者应在饮食上多食富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。

　　第6，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。