孩子打喷嚏 别错把鼻炎当感冒

　　错误擤鼻加重鼻炎病情

　　正确做法：擤完一侧再擤另一侧

　　小孩患上鼻炎后，常会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、入睡困难等症状，很多家长错误的擤鼻方式也会加重小儿鼻炎的病情。

　　学会正确的擤鼻方法也是鼻炎治疗的关键。正确的擤鼻方法是先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外呼气，鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。不正确的擤鼻方法可能会导致分泌物流进鼻窦里，加重病情。另外，在治疗鼻炎时，像等的使用的喷鼻剂所含有的激素对儿童生长发育不利，应尽量选择专门的儿童剂型的药品。

　　最后，提醒家长比较好能在多发季节预防鼻炎，保持室内外通风，让孩子多锻炼增加抵抗能力，不到人群密集的地方。睡觉时可以试着将枕头稍稍垫高头肩部，冷天早晨出门可戴上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。

　　饮食疗法

　　枣姜汤

　　原料：红枣(焙干去核)500克，生姜50克，甘草60克(炒)，盐60克。

　　制用法：四物合而为末，每日晨起空腹，用滚开水冲服6～10克。

　　功效：散寒通窍。适用于慢性鼻炎肺脾气虚患者。

　　桃仁粥

　　原料：桃仁10克(去皮、尖)，粳米50克。

　　制用法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。

　　功效：活血行气。适用于慢性鼻炎，属邪毒久留、气滞血瘀症，鼻塞呈持续性，涕多或黄稠，或黏白，舌质红或有瘀点。