伤人事件频发 警惕副作用毁身体

　　秘密四：

　　减肥原理：具有扩张血管、刺激心脏，令心跳加速及刺激中枢神经，从而加速新陈代谢，达到减肥效果。

　　所付代价：可令使用者出现精神紧张、手震及失眠等，有损害心脏、血管等危险，甚至会威胁生命；国外甚至有运动员死于过量服用。

　　秘密五：左旋肉碱

　　减肥原理：左旋肉碱是一种广泛存在于人体内的一种氨基酸，参与人体的许多代谢过程，是体内脂肪氧化代谢的必须物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，从而减少脂肪，降低体重。

　　所付代价：左旋肉碱貌似很健康，除了晚间服用可能影响睡眠之外，没什么副作用，但是市面上含有此类成分的快速，似乎都掺了一些其他成分。

　　4 测测，到底用不用吃药

　　内分泌专家表示，盲目服用物，只是消耗人体部分脂肪，同时却消耗掉人体内充当“健康保证”的肌肉量，长此以往，人体必将出现透支，严重者还会厌食症，导致严重营养不良，甚至危及生命。

　　“身体过于肥胖对生活造成了影响才需要减肥，服用药物仅仅是其中一种方式。然而，目前一个需要注意的现象是该减的人不减，不该减的人却在拼命服药减肥。”专家认为，人们服用常见的误区有四个：一是不清楚药物成分就随意服用；二是盲目相信广告，对其副作用不了解或视而不见；三是单纯依靠吃药减肥，没有调节生活方式等辅助手段；四是正在成长发育的青少年也在盲目吃。“迄今为止，还未发现一种能有效减肥又对人体没有任何不良反应的药物。其实，控制饮食，加强运动，培养良好的生活习惯，才是最重要的减肥方法。”专家强调，药物治疗仅仅适用于因肥胖而有致病危险性增高的患者，对于低危的肥胖患者应首选膳食和运动疗法。

　　专家指出，大多数肥胖症患者在医生的指导下控制饮食量，减少脂肪摄入，并增加体力活动，通常可以使体重显著减轻。如果通过以上手段仍不能减低体重，并伴有以下几种情形才考虑用药物辅助减重———

　　1.食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食量较多；

　　2.合并高血糖、高血压、血脂异常和脂肪肝；

　　3.合并有膝关节疼痛；

　　4.肥胖引起呼吸困难。

　　当BMI(身体质量指数，计算公式：体重(kg)/身高(m)的平方)≥24并伴有上述合并症，或BMI≥28，经过3—6个月单纯控制饮食和增加活动量仍不能减重5%，甚至体重有上升的趋势，可以用药物辅助治疗。(记者黄璐）