揭秘催眠术减压 专家称不当催眠可能诱发抑郁症

　　随着《盗梦空间》的热映，催眠师这个行业也热起来，越来越多的人选择“催眠”这一独特的方式解脱自己。据悉，哈市催眠师每45分钟收费高达800元，14岁至28岁的少年和青年成为主要人群，占总体人数的70%以上。但专家提醒，不是所有人都适合“催眠”，若经过不专业、不正规的催眠，反而可能诱发更多的心理问题，甚至会诱发抑郁症。

　　1 记者体验 揭秘催眠术减压

　　7日，记者来到位于哈市火车站附近的一家主要从事催眠保健及心理咨询的心理咨询诊室。除了一句“催眠进行中，请勿打扰”的提示语，房间里找不到任何神秘的迹象。没有电影中先进的脑电波显示仪器，只有一部沙发、一张病床、一张办公桌，甚至催眠师也没有穿白大褂。反而房间里摆满了各式各样的玩具吸引了记者，、七巧板、鬼脸、跳棋，使人一走进这里便有一种轻松之感。

　　记者见到了在此就诊的李女士，李女士告诉记者，她今年37岁，是这里的“老主顾”，基本每周都来这里以催眠的方式进行心里疏导。据她介绍，大概十年前她偶然发现丈夫有了，考虑各种原因最终原谅了丈夫。但是她的内心深处却总像有一道坎，她无法说服自己相信丈夫。只要丈夫接到女人的电话，她的神经就会高度紧张。最终发展成只要丈夫离开自己的视线，她就会怀疑丈夫和别的女人在一起。这使她无法投入工作，每日头痛、烦闷，无法正常生活，又不想离婚，李女士在这样的境遇下生活了十年。虽然她也知道自己经常是无中生有，但仍无法克制，最终只能通过催眠进行心理疏导缓解。

　　为感受“催眠术”的魅力，两名记者也分别躺在床上体验了一把催眠。催眠师首先安排男记者躺在床上，调整到放松状态后，催眠师关闭了壁灯，打开了音乐。随后一个柔和，低缓的声音响起，“放松你的身体，缓缓闭上你的眼睛，你会感到你的身体越来越沉，越来越轻松……”经过十分钟的催眠暗示，男记者始终没有进入放松状态，无法进入被催眠意识。随后同行的女记者按照同样的程序在对方的“口令指示”下进行催眠，女记者明显感到自己的身体渐渐放松，眼皮也越来越沉……“放松，选择你认为最舒服的姿势；对，你的眼睛感觉累了……”记者按照语言暗示，意识也自上而下地沿着身体走了一遭。如此持续20分钟，当催眠师暗示可以睁开眼睛时，女记者确感身心轻松了许多。

　　催眠师解释说，催眠术并不神秘，它只是利用人们的心理暗示，使人的意识狭窄，进而放弃心理上的问题，祛除头脑中的杂念，起到放松的作用。“所谓催眠，就是运用较强暗示性的语言或动作等，对患者的感官进行刺激，诱使其逐渐进入一种放松的特殊境界，从而寻找到平时没有显露的心结，帮助患者消除心理障碍和生理障碍的治疗方法。催眠成功与否，很大程度上取决于患者与催眠师之间建立起来的良好的信任关系。 ”