更年期女人与雌激素关系N个真相

　　Q1：哪些症状说明我更年期了？

　　A： 40岁以后，出现月经失调，若没有其他妇科疾病，就是更年期开始的标志了。此后，会渐渐出现如潮热、盗汗、眩晕、失眠、记忆力减退、抑郁、烦躁易怒等症状，还有可能出现心悸、血压不稳、腰酸背痛等。一般来说，40岁以上的女性，如果出现了以上症状，就说明已经进入更年期，即卵巢功能开始衰退，进而体内的雌激素水平也发生了突然下降。而雌激素水平的骤降，正是引发上述更年期症状的根本原因。

　　Q2：女性和激素到底什么关系？

　　A： 雌激素对女性而言非常重要，它不仅决定了女性的“女人味”，更对生殖系统、皮肤毛发、骨骼、体重以及精神情绪等6个方面都有着很大影响。进入更年期，在绝经前，女性体内雌激素分泌开始逐渐减少，并发生“折棍式”骤降，导致绝经，从而引起一系列生理机能的改变，如：丧失生育能力、皮肤变松弛、头发干枯易断、骨骼中骨量流失、体重增加、情绪易波动等。

　　Q3：更年期我该怎么办？

　　A： 女性在进入更年期后，随着雌激素水平下降，身体各器官功能逐渐衰退，抗病能力和免疫力也开始下降，70％的更年期女性还会出现更年期症状，所以要特别注意更年期的自我保健，从心理、生活方式上做好充足的准备，如保持心情舒畅、生活规律、控制饮食等。对于更年期症状，要给予足够重视并进行合理治疗，应及时到更年期门诊咨询妇科医生，并及早开始治疗。更年期治疗方法中，最有效的是雌激素补充治疗。

　　Q4：为什么说解决更年期问题，激素补充治疗治标又治本？

　　A： 引发更年期症状的根本原因——雌激素缺乏。对机体进行雌激素补充治疗，是从源头进行治疗，此为治本。根本问题得到解决，更年期的各种症状也就自然得到改善，此为治标。标本齐治，所以表现出了良好的治疗效果。此外，雌激素补充治疗还可以降低由雌激素缺乏而引起骨质疏松、心脑血管疾病、老年痴呆等慢性疾病的患病风险。

　　Q5：激素补充治疗，何时进行好？

　　A：从围绝经期开始（从卵巢功能发生减退开始，直至绝经后1年内的这段时期），到60岁之前或绝经后的10年内，都是进行激素补充治疗的很好的时机，这段时间在医学上被称为更年期激素治疗的“时间窗”。女性体内的雌激素从围绝经期开始减少，到绝经后长期处于低水平，这时外源性雌激素的及时补充可以明显改善更年期过程中带来的各种不适症状。

　　《国际绝经协会关于绝经后激素治疗的最新建议》中强调激素治疗早期应用的观点。激素补充治疗越早使用越安全，也可越早避开更年期各种烦恼，使度过更年期变得轻松舒适。