微博成瘾引热议 专家称过度沉迷引发焦虑症

　　微博成瘾引起关注

　　如今像这样沉迷微博的网友遍布网上。近日，新浪微博平台突然出现系统故障无法使用，好多网友立刻有了一种“被遗弃”的感觉，“心里空落落的”，没有微博的几个小时，他们“除了一直刷新、发呆，其他什么事都干不了”，对于这种状态，有人开始质疑，是“没有微博我们的生活就不能正常继续了吗？”

　　某网站曾做过一项调查，结果显示被调查的300人中，有78人(26%)每天打开电脑的第一件事就是上微博；有45人(15%)出门在外使用手机，随时随地发微博，上厕所也不耽误；而有18人(6%)每天发微博10条以上；有84人(28%)至少每天上1-3次微博；只看微博不发言的有21人，有空才上微博的42人；不知道微博的仅12人。

　　“为什么我们不可抗拒地按动手指？不舍昼夜、目不转睛地刷新屏幕？因为微博提供了太多的可能性。一不小心发个照片，就可能成为‘微名人’，让习惯被忽视的自己欢欣雀跃；一不注意提个问，话题就可能成为讨论的焦点，发现自己也可以向世界输出思想；一不留神说句话，回帖就可能成为某某名人微博的沙发，与明星‘亲密接触’。

　　“微博就像从虚拟世界中伸出一双大手，将我们紧紧抓住，让人感到‘我博故我在’，进而沉醉其中。”有网友如此道出“微博控”们的成就感。

　　近来，继网瘾成为热议的话题后，微博成瘾也为人们所瞩目。对于什么是微博成瘾，心理学家解释，根据2008年11月8日出台的《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为“网络成瘾”，主要表现为对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

　　心理学家指出，成瘾标准也要在以下5条至少符合1条：为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；使用网络的开始、结束及持续时间难以控制；固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。“每日上微博6小时，且符合以上症状标准超过3个月，即为微博成瘾。”心理学家还给出了更为明确的判定标准。