天冷也别用电热毯 睡前泡脚穿宽松棉袜保暖

　　入冬后，我们科已经收治了3个因使用电热毯导致脚趾烫伤的糖尿病患者。

　　糖尿病患者会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足，常使足部感觉减退，比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此，很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖。然而由于足部保护性反射减弱，对热感反应迟钝，一些人在“浑然不觉”的情况，一觉起来已经把脚烫伤了。

　　糖尿病患者的伤口愈合较慢，如果治疗不及时，可能导致溃烂和皮肤组织坏死，临床发现有10%患病5年以上的糖尿病患者出现同类问题，严重的甚至需要局部或全部切除下肢，代价惨重。所以，建议糖友们不要用电热毯取暖，同理，也不宜用热水袋保温足部，别用火炉烘脚，洗澡时水温也不宜过热。

　　糖友过冬，在保持室温的同时，可多穿一双宽松的厚袜子。睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环。还应避免容易造成足外伤的行为，包括赤脚在房间里走、穿的袜子过紧等等。(哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌代谢科汪晓霞主任医师)