专家:发微博成瘾不可小视 过度可致焦虑和强迫症

　　心理分析

　　发微博成瘾变得寝食难安

　　发微博，被网友称为“织围脖”，开辟了一个分享彼此生活的平台，通过微博网友，可以了解朋友、明星、这个世界的状况，以及他们的心情、动态、思想等，但是微博的风靡也让一些人被微博所控制，不上微博寝食难安。

　　如今像晓燕这样沉迷微博的年轻人不在少数，微博成瘾为人们所关注。那么怎样才算微博成瘾？心理学家解释，根据2008年11月8日出台的《网络成瘾临床诊断标准》，如果个人平均每天用于非工作学习目的、连续上网超过6小时，且符合以下症状标准超过3个月，即为网络成瘾，主要表现为：对网络的使用有强烈的渴求或冲动感；减少或停止上网时，会出现周身不适、烦躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障碍等反应。

　　为什么“围脖控”不可抗拒地要按动手指，不舍昼夜、目不转睛地刷新屏幕？因为微博提供了太多的可能性：一不小心发个照片，可能成为“微名人”；一不注意提个问，话题就可能成为讨论的焦点；一不留神说句话，回帖可能成为某某名人微博的沙发，与明星“亲密接触”。也就是说，发微博容易获得自我满足和肯定，具有一定的成就感。

　　另一方面，发条微博非常简单。相对于长篇幅的博客而言，微博最长不超过140字。加上现在有着强大的技术支持，不但可以通过电脑发布微博，也可用手机随时、随地发布。由于技术门槛低，加上名人纷纷开设微博的明星效应，越来越多的草根一族成为微博的拥护者。

　　晓燕通过发微博来实现自我认可、自我价值，从而获得身心的成就感和自豪感。成就感越增加，她就会越多地发微博，这样就形成一个循环，也就越来越成瘾，甚至放弃睡眠时间、影响工作……微博成瘾不可小视！它很可能导致焦虑症和强迫症。