七天假期过太快？ 6招搞定“节后综合症”

　　“假期结束了，各种纠结，各种不情愿，各种舍不得，我好像患上了节假日综合症……”昨天是春节假期后第一天上班，记者注意到，不少网友纷纷更新QQ签名，抱怨七天假期过得太快，工作第一天完全找不到状态，恐惧上班。

　　“节后综合症”影响工作学业

　　9日，记者从湘雅三医院、省人民医院、省脑科医院等各大医院了解到，春节假期就诊人数居高不下，从昨天开始又出现明显增长，迎来“节后就诊潮”。其中，因“节后综合症”来就诊的人不在少数。

　　网友小高在微博上留言说，想着今天要上班，昨晚特地约了高中同学K歌狂欢，结果因为太尽兴没休息好，导致第二天头晕高烧不止，只好请病假来到医院看急诊。

　　看了很多网友的微博之后，记者发现，和节后综合症相关的长假结束前感觉疲惫、不愿工作学习、提不起精神等内容，在微博中频频出现。

　　一网友说：“今晚就要上课了，我都不想去想，想多了浑身没劲，特累……”除了“节后综合征”的高发人群上班族以外，学业繁重的学生不能及时“收心”，全身心投入到学习生活中。

　　“春节病”和吃喝无节制有关

　　记者从医院了解到，来看病的市民大多是青年人，上呼吸到感染、发烧感冒以及急性肠胃炎等“春节病”。

　　医生表示，这与青壮年节日期间吃喝玩乐无节制、过于劳累导致免疫力下降有关，加上气温突升但早晚温差较大，有些人太早脱去冬衣，因而受凉。专家提醒，随着“倒春寒”的到来，市民朋友不要随便脱衣，比较好多穿一点，早晚及时加减衣物，预防感冒。