日常生活中从哪些方面有意识的防癌抗癌？

　　癌症是人类健康的大敌，俗话说预防胜于治疗，我们平时就应有意识的防癌抗癌，做到防患于未然。日常生活中怎样防癌？

　　1.擦背防癌 抗癌

　　人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。

　　2.开窗防癌 抗癌

　　地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。

　　3.唾液防癌 抗癌

　　唾液中的过氧化物化具有抑制致癌物质的特殊功效。所以他们建议“一口饭咀嚼３０次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。

　　4.乐观防癌 抗癌

　　精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。