压力也能致癌！盘点常见的九大类致癌因素

　　福建省肿瘤医院的专家表示，人类８０％－９０％以上的癌症与外部环境因素有关，即人类生活环境中的物理、化学和生物因素与癌症的发生密切相关。

　　据介绍，常见的致癌因素有九类：

　　遗传。有些人的致癌基因比较活跃，在外界的影响下，容易得癌症。譬如鼻咽癌、乳腺癌等家族人的发病率比一般人群高３至４倍。

　　饮食。如进食过烫食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性刺激，这些均可能是食管癌发病的原因之一；摄取黄曲霉毒素污染的食品与肝癌发生相关；长期进食经腌、熏、烤及炸等加工处理的食物，与消化道的食管、胃等部位癌症的发生密切相关。

　　吸烟。中含有大量化学致癌物质，时间越长，吸烟支数越多和开始吸烟的年龄越小，患肺癌的机会越大。吸烟者发生肺癌的危险性是不吸烟者的１０倍。

　　饮酒。据流行病学调查，饮酒与口腔癌、咽喉癌、食管癌和结肠癌的发病相关，与胃癌和肝癌的发生也关系密切。

　　不科学的。过早、性活动过频的男人，到５０岁以后容易患前列腺癌。女子的过多是导致宫颈癌的危险因素。婚育过晚、不婚不育或流产次数过多等，容易患乳腺癌。

　　压力。据专家介绍，长期反复的神经活动偏差，心理紧张和精神压力过大，容易遭致癌症在内的各种疾病的侵袭。情绪紧张和长期压抑，可能是体内癌细胞的活化剂。研究表明，食道癌、甲状腺癌、胃癌等与心理精神因素关系最为密切。

　　体育锻炼。调查发现，长期坚持运动者比不运动者得癌率少９０％，而且坚持运动的患病者死亡率也比不运动的小得多。

　　环境因素。大气污染、不洁净的饮用水等环境因素，是癌症发生的一个重要诱因。职业环境污染也是导致癌症的一个因素。

　　肥胖。肥胖是肾癌、乳腺癌和胰腺癌等发病的危险因素。专家建议少食油炸食品。