癌症康复期多按摩

　　一般认为，癌症病人在癌症活动期应禁止按摩，怕引起癌灶扩散。但癌症病人在康复期每天进行自我保健按摩，对康复十分有益。

　　具体的方法是：采取轻推摩，四指并拢，拇指分开，放在皮肤上，先按胸部，尔后背部，再转颈后。背部靠脊柱处可半握拳，以掌和指关节向下按摩至腰部。

　　上肢自手腕部开始，向上按摩至肩部，先按屈侧，后按伸侧，关节处按摩后加以揉捏，再主动活动，换另一侧。

　　下肢自脚趾、脚底、脚背开始，依次向大腿方向按摩，先从前面开始，而后内侧面、后面、臀部；换另一侧按摩后，再按摩腹部。

　　腹部自右向左沿脐做点状按压。最后是头脸部，双手置于头顶，手指插入发间，像梳头一样向后擦至颈后。再从额部向下按至口周围。全身按摩一次需15～20分钟。