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癌症康复期多按摩

http://news.qm120.com2011-04-29 14:03:50 来源:全民健康网

  一般认为,癌症病人在癌症活动期应禁止按摩,怕引起癌灶扩散。但癌症病人在康复期每天进行自我保健按摩,对康复十分有益。

  具体的方法是:采取轻推摩,四指并拢,拇指分开,放在皮肤上,先按胸部,尔后背部,再转颈后。背部靠脊柱处可半握拳,以掌和指关节向下按摩至腰部。

  上肢自手腕部开始,向上按摩至肩部,先按屈侧,后按伸侧,关节处按摩后加以揉捏,再主动活动,换另一侧。

  下肢自脚趾、脚底、脚背开始,依次向大腿方向按摩,先从前面开始,而后内侧面、后面、臀部;换另一侧按摩后,再按摩腹部。

  腹部自右向左沿脐做点状按压。最后是头脸部,双手置于头顶,手指插入发间,像梳头一样向后擦至颈后。再从额部向下按至口周围。全身按摩一次需15~20分钟。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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