近八成中小学生睡眠不足

　　过去十年来中国中小学生的学业负担似乎并无减轻的迹象，相反陷入“越减越重”的怪圈。昨天，中国青少年研究中心披露的一项跨度十年的3次对比调查结果显示，十年来少年儿童的睡眠时间持续减少，目前近八成中小学生睡眠不足，比五年前增长了三成。

　　“这次对比调查的一个重要发现是，中小学生睡眠不足的比例持续上升。”中国青少年研究中心副主任孙云晓表示，长期睡眠不足，将会严重损害一代人的健康，造成青少年免疫力低下，影响身心和智力发育，给孩子的未来幸福埋下隐患。

　　中国青少年研究中心这份“中国少年儿童十年发展状况研究报告”涵盖该中心分别于1999年、2005年和2010年，面向全国10个省5000多名中小学生所做的调查结论。

　　据了解，去年的调查显示，在学习日，中小学生平均睡眠7小时37分钟，比国家规定最低时间（9小时）低了1小时24分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间的比例达78.1%，比2005年增加了32.4%；在周末，中小学生平均睡眠7小时49分钟，比国家规定最低时间低了1小时12分钟，中小学生睡眠时间低于国家规定时间的比例达71.8%，比2005年增加了41.5%。由此可见，在学习日近八成的中小学生存在睡眠不足，在周末也有超70%的中小学生睡眠不足；不论学习日还是周末，中小学生每天平均睡眠时间不到8小时。