户外劳动防暑防晒大意不得

　　环卫工中午暴晒时可适当休息

　　吴维秀重庆市动物园

　　50多岁的吴维秀是市动物园的一名环卫工。因为高温天气影响，她的工作时间最近有了改变。以前，动物园清扫从早上4点到晚上8点都需要人负责。最近，他们在上午10点到下午2点这段时间，可以休息一下了。

　　吴维秀告诉记者，动物园给大伙发放了降暑药物，还有矿泉水。园方还并叮嘱她们：太阳暴晒时，地面如果没有明显垃圾，就到树荫下休息，多喝矿泉水。

　　建筑工 吃防暑药还有工友病倒

　　任达勇沙坪坝某外墙整修工地

　　最近，在沙坪坝区步行街王府井商场周围架起不少脚手架。每天中午时段，脚手架上一般看不到人。

　　工人任达勇称，国家规定高温不得组织施工，施工单位也担心工人身体吃不消，一般不敢强行让工人赶工期。他说，他们每天早上5点半开工，中午11点半下班；下午从3点开工，晚上7点收工。任达勇还说，最近由于气温太高，“我们每天都发藿香正气液，不过还是有不少工友中暑病倒。”

　　快递员 每年都要晒脱一层皮

　　张兴明九龙坡区某快递公司

　　昨日，重庆最高气温达到37℃。“真热啊！”41岁的张兴明旁若无人地撩起上衣，擦拭满头大汗。重庆晚报记者注意到，他手臂上散落着一些死皮。他说几天就开始脱皮了，每年夏天自己都会被太阳晒到脱皮。

　　张兴明早上8点开始送货，每天要跑五六趟。他称，越是天气热，要送的快件就越多。“很多人不想出门，都窝在家里网购。”他说，因多次流汗，衣服上全是白色的盐渍。为防暑，他每天出门前都要喝上一瓶藿香正气液。

　　高温职业病

　　长期在高温下从事户外工作的人群应谨防职业病，与常人比较，他们更易出现肠道、呼吸道疾病及中暑症状，甚至因晒伤出现皮肤疾病。

　　高温下食物易变质，户外劳动者往往对饮食随意，细菌摄入量增多易患肠道疾病，所以更应注意卫生，食物尽可能不要吃剩的，速食品条件允许时应加热后食用。

　　空气中的尘埃物使户外劳动者易患呼吸道疾病，李进建议可常备芬麻美敏片之类的药物。“虽然户外劳动者对高温适应能力强，但依然容易中暑。”李进说，轻度中暑表现为头昏、心慌、乏力；稍重一点会伴随汗多、发热；再严重一点会出现恶心、昏倒、发烧等热衰竭症状；最严重中暑可致高热、不省人事。

　　户外劳动者，应尽量减少高温工作时间，多喝水，特别是盐水，可补充人体流失的钾、钠、钙等；同时注意降温，没空调时可用酒精、冰水等物理降温；穿衣服应尽量做到宽松、吸汗，浅色更佳。